Dziennik merry mel, 22 sie 21

Profil merry mel | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

This Is a WAKE UP AND CONTINUE CALL.

55,2 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 3,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 sierpnia 2021:

1073 kcal

Tłusz: 49,11g | Białk: 36,53g | Węglo: 109,06g. Śniadanie: Morrisons Greek Style Yogurt, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Lunch: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Boots Teriyaki Smoked Salmon Rice Bowl, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Obiad: Tesco Avocado, Nescafe Caramel Latte, Chicken Thigh. Przekąski/Inne: Nescafe Caramel Latte, Nescafe Caramel Latte. więcej...