Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2021
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1942 kcal
|
Tłusz: 84,18g | Białk: 73,90g | Węglo: 185,41g.
Śniadanie: Fromage Feta, Beurre (Salé), Thé Vert, Lipton Thé Vert Mandarine Orange, Pain Complet. Lunch: Marque Repère Chou Rouge Râpé, Tradilège Jambon Supérieur , Tomates, Sucrine, Pizza Maison. Obiad: Concombre (Pelé), Magnum White Chocolate Almond, Hoegaarden Rosé, Mojito, Andouillette, Lidl Ribs de Porc Original , Tomates, Sucrine. Przekąski/Inne: Alesto Mélange Noix de Cajou et Canneberges, Delisse Yaourt à la Grecque Citron . więcej...
|
|
339 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 15 minut, HIIT - 25 minut, Fitbit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|