Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2014
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
803 kcal
|
Tłusz: 35,05g | Białk: 43,52g | Węglo: 77,34g.
Lunch: ICA Sallads-Mix, Potatismos, Familjen Dafgårds Kalvfärsbiffar. Obiad: Spaghetti, Köttfärs (90% Mager / 10% Fett). Przekąski/Inne: Cheesecake. więcej...
|
|
2386 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jennykronwall
|