Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2021
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 54,75g | Białk: 39,70g | Węglo: 140,73g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, ФЭГ Салат Чука, Помидоры Черри, Тисей Форель Радужная Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Баклажан, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Obiad: Домик в деревне Сметана 15%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Przekąski/Inne: Heinz Пюре Наливное Яблочко, Дикси Нектарины, Банан. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|