Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2021
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 75,41g | Białk: 69,04g | Węglo: 140,98g.
Śniadanie: Kokt Ägg, Scan Rökt Skinka, Fazer Havrerundel, Pauluns Granola, Yoggi Mini Hallon. Obiad: Max Frisco Hamburgerbröd, Lätt-Majonnäs, Garant Hamburgare Nöt, ICA Basic Potatisklyftor. więcej...
|
|
2483 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 43 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 17 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|