Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2014
|
108,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 69,25g | Białk: 58,35g | Węglo: 131,49g.
Lunch: Kraft Miracle Whip Dressing, Mustard, Cracked Wheat Bread, Deli Sliced Beef Luncheon Meat. Obiad: Butter (Salted), Pillsbury Grands! Biscuits - Flaky Layers Original, Green Giant Snow Peas, Yellow Sweet Corn, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Egg Noodles (Enriched, Cooked). więcej...
|
|
3039 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny, Siedzenie - 9 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FourWheeldrive
|