Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2021
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2593 kcal
|
Tłusz: 130,70g | Białk: 129,27g | Węglo: 193,50g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Now Omega-3, Курага, Фисташки, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Ирмень Молоко 2,5%. Lunch: Лента Яблоко, Купино Пломбир Клубника со Сливками, Брест Литовск Сыр Классический 45%, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом, Фисташки, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Corona Extra Пиво, Фисташки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пиво, Ирмень Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|