Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2021
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 36,28g | Białk: 119,45g | Węglo: 118,80g.
Śniadanie: Decathlon Native 100% Whey Protein Isolate . Przed Lunchem: Ehrmann Protein Pudding. Lunch: Riso. Przed Obiadem: Aia Aequilibrium Fior di Gusto. Obiad: Esselunga Maionese Light, Polpettone di Carne di Manzo, Pane Bianco. Przekąski/Inne: L'arte del Gelato Zuccotto. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|