Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 64,69g | Białk: 82,58g | Węglo: 238,06g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Лента Слойка с Сыром, Помидоры, Плов с Индейкой. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Багет Деревенский Пшеничный, Дыня, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Лосось. Obiad: Лента Салат Монастырский, Цветная Капуста, Картофель Отварной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Арбуз. Przekąski/Inne: Арбуз, Чай. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|