Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2021
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1854 kcal
|
Tłusz: 61,03g | Białk: 99,70g | Węglo: 218,92g.
Śniadanie: Certossa Crackers Integrali, Novi Extra Fondente con Cristalli alla Menta, Mango, Banana. Lunch: Solidal Coop Crackers con Riso, Farro e Sesamo, Baresa Olive Nere Denocciolate, Vita D'or Olio di Semi di Girasole , Pomodori, Merivio Mozzarella senza Lattosio, Combino Farfalle Integrali Bio. Obiad: Lidl Bocconcini di Fesa di Tacchino, Solidal Coop Crackers con Riso, Farro e Sesamo, S-Budget Piselli Medi Surgelati, Coop Passata di Pomodoro Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Coop Croissant Integrali, Pesca, Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|