Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2021
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 37,99g | Białk: 56,70g | Węglo: 218,86g.
Śniadanie: Pulco Jus de Citron, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Muesli Avoine Chocolat Bio, Eau (en Bouteille). Lunch: Danone Yaourt Aromatisé , Riz Basmati (Cuit), Carrefour Bœuf Bourguignon, Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette. Obiad: Vinaigrette, Salade Verte, Tomates, Galbani Mozzarella, Oignons, Ail, Carottes, Aubergines Cuites, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Panzani Tomacouli Bio, Les Croisés Ricotta, Lustucru Feuilles de Lasagnes Fraîches. więcej...
|
|
1807 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 46 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|