Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1810 kcal
|
Tłusz: 56,71g | Białk: 69,39g | Węglo: 263,72g.
Śniadanie: ВкусВилл Запеканка Творожная Избенка, Кофе с Молоком и Сахаром, Шампиньоны в Сметане, Омлет с Молоком. Lunch: Яшкино Французский Мини Крекер, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Морковь по-Корейски, Свинина Тушеная, Булгур (Вареный). Obiad: Зеленый Луг Кефир 1%, Троекурово Голень Куриная, Кабачки Жареные, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная. Przekąski/Inne: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Рахат Карамель Мятная. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi наталья богородская
|