Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2021
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2177 kcal
|
Tłusz: 96,48g | Białk: 78,06g | Węglo: 257,47g.
Śniadanie: Moosbeeren, Milch (Vollmilch), Alnatura Haferflocken . Lunch: Greisinger Puten Berner Würstel, Gemüsesuppe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Rote Paprika, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Anker Kürbiskernweckerl. Obiad: Gekochtes Ei, Essig, Hofer Kürbiskernweckerl, Fleischkäse. Przekąski/Inne: Walnüsse, Kartoffelchips, Trauben. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|