Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1617 kcal
|
Tłusz: 59,44g | Białk: 62,78g | Węglo: 212,76g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Годжи, ВкусВилл Сыр Российский, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Любятово Галеты Классические, Мультизерновой Хлеб, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Сыр Российский, Индилайт Голень Индейки, Billa Капуста Тушёная, Мегамарт Картофель Печёный. Obiad: Бестфуд Финики, Курага, Кофе. Przekąski/Inne: Окей Блины Фермерские на Молоке, Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, ВкусВилл Сыр Российский. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|