Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2021
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
695 kcal
|
Tłusz: 19,41g | Białk: 83,79g | Węglo: 47,74g.
Śniadanie: Мистраль Киноа . Lunch: Bonte Шоколад Горький 77%, Брокколи на Пару, То, Что Надо! Филе Грудки Индейки. Obiad: Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Альмак Филе Куриной Грудки. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|