Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2021
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1730 kcal
|
Tłusz: 59,81g | Białk: 126,62g | Węglo: 181,52g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Фаворит Сыр Сулугуни, Кабачки тушеные, Grovo Удобное Яйцо Белок, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вешенки жареные с луком. Lunch: Картофель Отварной, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Огурец (с Кожурой), Перекресток Арбуз. Obiad: Фруктовый Лед, Paleta Мороженое Смузи Манго, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Кабачки тушеные, Бахетле Хлеб Ржаной Темный. Przekąski/Inne: Карп Запеченный, Lindt Шоколад 78%, Ирмень Сметана 10%, Запеканка творожная 5% с изюмом. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|