Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 28 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 73,35g | Białk: 65,05g | Węglo: 79,82g.
Śniadanie: Mea Vita Psyllium, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Kiwi. Lunch: Primia Carote Crude, Melanzane Fritte, Esselunga Salsa di Pomodoro, Barilla Pasta, Milbona Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Maturi (Inran). Obiad: Grana Padano Grana Padano. Przekąski/Inne: Alive Gelato Proteico, Mandorle Dolci, Secche (Inran), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|