Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
927 kcal
|
Tłusz: 32,16g | Białk: 69,26g | Węglo: 88,66g.
Śniadanie: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Минтай Жареный. Obiad: Wellness Суп Спаржа. Przekąski/Inne: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Сухари, Wellness Коктейль. więcej...
|
|
1672 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi irisha_grishkina
|