Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2021
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
988 kcal
|
Tłusz: 29,52g | Białk: 113,29g | Węglo: 62,38g.
Śniadanie: Costco Croissant, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kraft Singles American Cheese, Egg. Lunch: Costco Beef Bulgogi. Obiad: 365 Organic Black Beans (No Salt Added), Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Przekąski/Inne: Premier Nutrition High Protein Shake - Café Latte, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Driscoll's Blueberries. więcej...
|
Zyskuje 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|