Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2021
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
900 kcal
|
Tłusz: 32,56g | Białk: 69,07g | Węglo: 88,78g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Свинина, Смешанные Овощи (Замороженные). Obiad: Ашан Свинина, Смешанные Овощи (Замороженные). Przekąski/Inne: Чай с Лимоном, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Курага, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|