Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2021
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 29,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1008 kcal
|
Tłusz: 18,55g | Białk: 71,03g | Węglo: 143,78g.
Śniadanie: Pommes Delicieuses Dorées, Thé sans Sucre, Pêches, Golden Bridge Flocons d'avoine, Pouce Fromage Blanc 0%. Lunch: Pêches, Lidl Yaourt Nature, Salade Verte, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Obiad: Haricots Verts, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pamplemousse, Pomme, Delisse Yaourt Nature 0%, Carrefour Frites Classiques au Four. Przekąski/Inne: Thé sans Sucre, Café au Lait. więcej...
|
|
2560 kcal
|
Ćwiczenie:
vélo appartement - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|