Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2021
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
816 kcal
|
Tłusz: 24,25g | Białk: 40,38g | Węglo: 112,82g.
Śniadanie: Fresas, Café con Leche. Lunch: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Coca-Cola Coca-Cola, Guacamole, Lechuga, Tortilla de Maíz, Helado en Forma de Cono. Obiad: Fresas. więcej...
|
|
1814 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 10 minut, Brzuszki - 10 minut, Gotowanie - 20 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|