|
Routine bringts voll und das war im Urlaub nicht möglich. Hab Gestern festgestellt, dass ich "nur" noch Adipositas Grad 1 hab 🥳
|
93,1 kg
Do tej pory straciłeś: 27,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
942 kcal
|
Tłusz: 40,29g | Białk: 67,85g | Węglo: 75,29g.
Lunch: Heidelbeeren, Alnatura Sojaflocken, Allos Protein Müsli, Schrozberger Speisequarkzubereitung Magerstufe, Kürbiskernöl, Essig, Beste Ernte Rote Beete. Obiad: Netto Snack-Gurken, Kürbiskernöl, Essig, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Strauchtomaten, Filinchen Original, Taifun Mandel-Sesam Tofu, Knoblauch, Zucchini, Schrozberger Speisequarkzubereitung Magerstufe. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
24 sie 21 przez użytkownika: Reiskuchen
|
24 sie 21 przez użytkownika: alkfiue
|
ganz ehrlich - ich liebe Routine. Ich merke immer wieder, daß mir Regelmäßigkeit und Struktur sehr gut tun. Leider sind meine Arbeitszeiten das genaue Gegenteil.
24 sie 21 przez użytkownika: wesja1
|
Also jeder der seinen 9-5 Job und jedes WE frei ein bisserl öde findet - es könnte schlimmer kommen 😃👍
24 sie 21 przez użytkownika: wesja1
|
💪👍🎊🎉Super , Glückwunsch 👏👏👏
24 sie 21 przez użytkownika: Biba64
|
Prima, herzlichen Glückwunsch 👏👏👏
24 sie 21 przez użytkownika: *Skorpion-Queen*
|
Hey... super ! Gratulation 👍
24 sie 21 przez użytkownika: Jule Go !
|
24 sie 21 przez użytkownika: nöhöhöhö
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|