Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2021
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1842 kcal
|
Tłusz: 57,68g | Białk: 156,04g | Węglo: 184,65g.
Śniadanie: Персидский Базар Виноград Сушеный, Агрокомплекс Творог 0%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Свекла Вареная. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо. Przekąski/Inne: Молочная Легенда Кефир 1%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Дыня, Cybermass Isolate Whey Protein. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|