Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2021
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 66,43g | Białk: 72,79g | Węglo: 190,58g.
Śniadanie: Lidl Laugenbrötchen. Lunch: Landfein Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Gut & Günstig Beerenmischung, Paprika-Hack-Pfanne mit Kartoffeln, Paprika-Hack-Pfanne mit Kartoffeln. Obiad: Paprika-Hack-Pfanne mit Kartoffeln. Przekąski/Inne: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Pfirsich-Maracuja, Hohes C Orangensaft, Landfein Joghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Müller Wackelpudding Himbeer. więcej...
|
|
1999 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|