Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2021
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
711 kcal
|
Tłusz: 20,95g | Białk: 74,35g | Węglo: 53,97g.
Śniadanie: Café, Leite (Leite Integral). Lunch: Couve Refogada, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tomates, Aipim (Cozido), Rúcula. Obiad: Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana, Tomates. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|