Dziennik izaalvess, 24 sie 21

Profil izaalvess | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2021

101 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 22 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 sierpnia 2021:

265 kcal

Tłusz: 5,31g | Białk: 11,19g | Węglo: 43,12g. Śniadanie: Café com Açúcar, Da Terrinha Tapioca, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g). więcej...

2626 kcal

Ćwiczenie: Musculação + Aeróbico - 1 godzina i 12 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,6 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi izaalvess

Zobacz Pełną Historię

Dziennik izaalvess, 24 sie 21

Skomentuj

Historia Wagi izaalvess