Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2021
|
100,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 60,25g | Białk: 78,19g | Węglo: 156,35g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Бутерброд с Колбасой, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Obiad: Минтай в Сметане. Przekąski/Inne: Арбуз, Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе . więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|