Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2021
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
934 kcal
|
Tłusz: 36,10g | Białk: 86,44g | Węglo: 63,46g.
Śniadanie: Funghi Champignon, Sinnack Wraps, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Vital Mozzarella Light. Lunch: Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Maionese Light, Sinnack Wraps, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Mutti Polpa di Pomodoro , Tuorlo d'uovo, Despar Albume d'uovo . Przekąski/Inne: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Funghi Champignon, Sinnack Wraps. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|