Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2021
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 67,66g | Białk: 58,94g | Węglo: 111,43g.
Śniadanie: Виноград, Магнит Авокадо, Картофельное Пюре, Говядина Отварная. Obiad: Чай, Виноград, Ашан Слойка с Клубникой, Добрая Буренка Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Говядина Отварная, Виноград. więcej...
|
|
1941 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 2 minut, вакуум - 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 48 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gylsina1989
|