Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2021
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 29,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
918 kcal
|
Tłusz: 11,77g | Białk: 58,63g | Węglo: 147,39g.
Śniadanie: Thé sans Sucre, Pamplemousse, Pommes Delicieuses Dorées, Delisse Yaourt Nature 0%, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten. Lunch: Thé sans Sucre, Pêches, Delisse Yaourt Nature 0%, Concombre (Pelé), Salade Verte, Pâtes (Cuites), Marque Repère Thon. Obiad: Café au Lait, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Delisse Yaourt Nature 0%, Salade Verte, Carrefour Frites Classiques au Four. Przekąski/Inne: Eau, Eau. więcej...
|
|
2587 kcal
|
Ćwiczenie:
vélo appartement - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|