Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2021
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 50,50g | Białk: 56,63g | Węglo: 162,67g.
Śniadanie: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 炒雞蛋（整個）, 蔥油餅. Lunch: Kirkland 紅葡萄柚. Obiad: 牛頭牌 雞湯塊, 家樂福 紫菜, 雞蛋（整個）, Costco 冷凍綜合蔬菜, 全聯 里港文富餛飩, 能多益 (Nutella) 巧克力醬, 全家 超綿鮮奶吐司. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|