Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2021
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 75,06g | Białk: 127,79g | Węglo: 188,71g.
Śniadanie: Магнит Баклажан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Ашан Сыр Дор Блю, Дикси Слива. Lunch: Перекресток Авокадо , Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш, Дикси Слива, Русское Море Форель Слабосолёная. Obiad: Голубика, Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|