Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2021
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 43,66g | Białk: 87,34g | Węglo: 161,96g.
Śniadanie: Пп Синнабон, Черная Смородина, Ежевика, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Чай, ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя-Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой. Obiad: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Przekąski/Inne: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|