|
Wünsche euch einen tollen Tag 💙 ☀️ 🌸 😊
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1986 kcal
|
Tłusz: 85,83g | Białk: 82,09g | Węglo: 201,78g.
Śniadanie: Alpro Kokosmilch, DM Mivolis Diät Vitalkost. Lunch: Zentis Nusspli , Ja! Gouda Jung, Thomy Remoulade, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Mucci Less & Tasty Vanille. Obiad: Rügenwalder Mühle Vegetarisches Hack, Barilla Penne Rigate, Lidl Gehackte Tomaten, Bechamelsauce, Gouda. Przekąski/Inne: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. więcej...
|
|
2456 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|