Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2021
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 73,77g | Białk: 77,90g | Węglo: 220,14g.
Śniadanie: Tempe Goreng, Terung Dimasak, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Lunch: Saus Teriyaki, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Obiad: Ikan Belanak Goreng, Tempe Goreng, Kangkung, Jagung Rebus, Ceker. Przekąski/Inne: Kanzler Singles Keju, Kue Pukis, Kacang Rebus, Getuk, Pisang Kepok Rebus. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|