Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2021
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 62,84g | Białk: 50,92g | Węglo: 178,52g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Меридиан Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Лента Круассаны без Начинки, Кофе. Lunch: J7 Сок Апельсин с Мякотью, Нектарин, Чай. Obiad: J7 Сок Апельсин с Мякотью, Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лук, Базилик, Петрушка, Экопродукт Чеснок Маринованный, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Плов с Индейкой. Przekąski/Inne: Кузя Кукурузные Палочки, Чай. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|