Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2021
|
106,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 31,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1949 kcal
|
Tłusz: 97,50g | Białk: 95,04g | Węglo: 180,29g.
Śniadanie: Котлета Рыбная, Простоквашино Кефир 2,5%, Молочная Здравница Творог 18%. Lunch: Котлета Рыбная. Obiad: Яйцо, Банан, Пицца Домашняя, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю. Przekąski/Inne: Персики. więcej...
|
|
2977 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|