Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2021
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 76,52g | Białk: 64,69g | Węglo: 100,23g.
Lunch: Nectarines, Marque Repère Huile de Tournesol , Tomates, Auchan Mozzarella . Obiad: St Môret Ligne & Plaisir, Harry's Pain de Mie 7 Céréales , Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Lidl Haché de Saumon, Oranges. więcej...
|
|
3471 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 3 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|