Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lipca 2021
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 49,39g | Białk: 53,39g | Węglo: 105,34g.
Śniadanie: Café, Ovo, Sadia Mussarela, Banana Nanica. Lunch: Batata Doce, Banana Nanica, Sadia Mussarela, Ovo. Obiad: Yakisoba. Przekąski/Inne: Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Água de Coco. więcej...
|
|
2855 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 3 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Canal Gisele Melo
|