Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2021
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2169 kcal
|
Tłusz: 78,72g | Białk: 79,41g | Węglo: 291,79g.
Śniadanie: Banana Prata, Granola. Lunch: Frango Assado, Subway Tomate, Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Obiad: Mortadela, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Thalytasilvas
|