|
Yarın buluşmam oldugu icin neyi ne zaman yiyebilecegimden endiseliydim overnight oat ve chia puding yaptım şimdiden yarın yanıma alacağım sağlıklı atıştırmalıklarımı da ayarladım yarınki tüm beslenme günlüğümü girdim kafam rahat huh
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 41,07g | Białk: 95,74g | Węglo: 156,92g.
Śniadanie: Vince Öğütülmüş Kakaolu Buğday Patlaklı Bisküvi Aromalı Beyaz Çikolata, Sade yulaf lapası, Züber Bademli Protein Bar. Lunch: Züber Fındıklı Glutensiz Protein Bar, Züber Bademli Protein Bar. Obiad: Aşure, Avokado, Çokça Ketçap , Tavuk Göğüs Eti. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|