Dziennik NatháliaQ., 25 sie 21

Hoje foi dia de Avaliação e início de um novo plano alimentar e de treino!

Feliz por ter perdido peso!
Mas agora preciso voltar pro antigo peso mas de massa muscular.

Percentual de Gordura: 14% (fiquei muito surpresa)

“Não lhe falta FOCO, lhe falta PRIORIDADE!”

Agora eu priorizo fazer de tudo pra chegar ao meu objetivo, porque foco eu já tinha.”

65,5 kg Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.