Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2021
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 57,00g | Białk: 60,29g | Węglo: 70,52g.
Śniadanie: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Горчица, Холодец, Кофе. Lunch: Холодец. Obiad: Дымов Сосиски Говяжьи, Чай, Кукуруза Вареная. Przekąski/Inne: Кумкват, Виноград Изабелла. więcej...
|
|
2232 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 17 minut, Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 13 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gylsina1989
|