Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 79,52g | Białk: 133,15g | Węglo: 125,79g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Лаваш Тонкий, Гречка Отварная, Куриное Филе. Obiad: Протеин, Овсяное Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: Магнит Персик, Bio Max Биокефирный 1%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|