Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2021
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 62,43g | Białk: 63,09g | Węglo: 237,99g.
Śniadanie: Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Ananas, Ananas. Przekąski/Inne: Tadım Hurmalı Bar, Sek Süt %100 Doğal, Uno Grissuno Kepekli, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Sek Süt %100 Doğal, Sek Süt %100 Doğal, Sek Süt %100 Doğal, Sek Süt %100 Doğal. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|