Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2021
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1691 kcal
|
Tłusz: 89,59g | Białk: 87,07g | Węglo: 104,73g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Lunch: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Белая Дача Салат Романо, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Monini Оливковое Масло, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Красные Помидоры, Кабачок Гриль, 4 Сезона Баклажаны Запеченные . Obiad: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Вино, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Elementaree Фарш из Говядины и Бедра Индейки, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Красный Лук, Elementaree Горчично-Сырный Соус. Przekąski/Inne: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|