Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2021
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 61,51g | Białk: 86,84g | Węglo: 141,88g.
Śniadanie: Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte, Acqua, Tè (Infuso), Caffè Espresso. Lunch: Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pistacchi. Obiad: Piadina Kebab, Parmigiana di Melanzane. Przekąski/Inne: Banana, Aglio. więcej...
|
|
2117 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Wchodzenie po Schodach - 1 minuta, Siedzenie - 13 godziny i 30 minut, Prysznic - 20 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 39 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bea_ancel99
|