Dziennik Joe Alec , 26 sie 21

Profil Joe Alec | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 sierpnia 2021

56,2 kg Do tej pory straciłeś: 13,3 kg. Wciąż do stracenia: 1,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 sierpnia 2021:

1346 kcal

Tłusz: 80,29g | Białk: 68,60g | Węglo: 118,75g. Śniadanie: Equate Plant-Based Protein Supplement, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Bananas . Lunch: La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (42g), Tomatoes, Marie's Italian Vinaigrette, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs. Obiad: Marie's Italian Vinaigrette, Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Spinach , Cooked Perfect Italian Style Flame Broiled Dinner Size Meatballs, Cooked Green String Beans (from Fresh). Przekąski/Inne: International Delight French Vanilla Coffee Creamer. więcej...

376 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

Traci 3,2 kg na tydzień

18 zwolenników Wsparcie

Komentarze

You are in green! Where you in green before? Did I miss it? Nevertheless. Green!!! 💚

26 sie 21 przez użytkownika: EyesoftheBlueDog

congratulations 👏

26 sie 21 przez użytkownika: ridemariel

Thank you!! I was in green before! My lowest has been 123.8, but I shot back up to 126 after I started lifting. Now I'm back at the green AND stronger 🙏🌻

26 sie 21 przez użytkownika: Joe Alec


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Joe Alec

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Joe Alec , 26 sie 21

Skomentuj

Historia Wagi Joe Alec