Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Johanne
Dziennik
26 sie 21
Dziennik Johanne, 26 sie 21
Profil Johanne
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
First time in the 220s since April, 2014. I’m very happy!
104,1 kg
Do tej pory straciłeś:
22,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
13,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 sierpnia 2021:
2210 kcal
Tłusz: 113,05g | Białk: 75,40g | Węglo: 243,81g.
Śniadanie:
Talenti Coffee Chocolate Chip Gelato, Weigh-in Day - eat whatever I want.
Lunch:
McDonald's Cheeseburger.
Obiad:
Pot Sticker, Soft Serve Ice Cream, Peach Cobbler, Chinese Chicken with Brocolli, Crab Rangoon, General Tso's Chicken, Orange Shrimp, White Rice.
więcej...
2535 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 1,6 kg na tydzień
21 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Fantastic Johanne!
26 sie 21 przez użytkownika:
erikahollister
Congratulations, Johanne! Great job!
26 sie 21 przez użytkownika:
dawnburd
Well Done!
26 sie 21 przez użytkownika:
HCB
Way to go! A big milestone.
27 sie 21 przez użytkownika:
Z'sMama
Wonderful! I'm happy for you.
27 sie 21 przez użytkownika:
meonadiet
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Johanne
Zobacz Pełną Historię